Veséink ebben a hónapban különösen érzékenyek, veszélyeztetettek, ezért figyeljünk a megfelelő étkezésre. Általában a krónikus fáradtság, és a gyenge erőnléti állapot utal a vesegyengeségre, így elmondható, hogy a legtöbb ember a veseműködése nagyon gyenge a főként rossz étkezési és életmódbeli szokások következtében. A hagyományos kínai orvoslás a krónikus fáradtságot az egészség és a betegség közötti átmenetnek tartja, ami a jelzi a test gyenge erőnléti állapotát, vagyis a vese (Víz elem) kimerültségét. Egészséges állapotban ugyanis a jin és jang energiák harmonikusan cserélődnek, vagyis minden szerv és szervrendszer megkapja a működéséhez szükséges energiamennyiséget. Nem úgy az erősen legyengült szervezetben, amikor a jin és jang tünetek egyszerre mutatkoznak, és ilyenkor zavar keletkezik a jin és jang optimális együttműködésében is, amire általában a test középső része fáradtsággal reagál. Ezért az olyan tünetek, mint az erős fáradtság, alacsony láz, száraz torok, fájó és duzzadt nyirokcsomók, izomfájdalmak, izomgyengeség, fejfájás, emlékezetkiesés, koncentrációs problémák, alvási zavarok, mind krónikus betegségeket jeleznek. Amikor ilyen egyensúlyhiányt észlelünk magunkon, akkor a legjobb amit tehetünk, ha egy hagyományos kínai gyógymódot jól ismerő szakemberhez fordulunk. A gyenge erőnléti állapot tünetei ugyanis arra utalnak, hogy a szervezet egyensúlyi állapota már hosszú ideje felbomlott. Ebben az esetben a szervezet természetes egyensúlyának helyreállítását a csak étrendváltoztatás már nem garantálja, mivel ez az állapot már egy nagyobb változási, átalakulási folyamatot igényel. Ugyanakkor jól tesszük, ha koncentrálunk a teljes életmódváltásra, több pihenésre, menjünk gyakrabban társaságba, akkor rendbe jöhetünk. Ezenkívül a test kiszárítása érdekében szükségünk van valamilyen testgyakorlásra, és a szervezet oxidgénnel való ellátására, azonban kerüljük a nedves környezetet, mivel az ugyancsak fáradtságot okoz. A kínai orvoslás szerint a növényi fehérje segít a vér erősítésében, és energiával tölti fel a testet, viszont a sok állati fehérje fogyasztása jelentős nyálkatermeléssel jár, ami nedves típusú rossz közérzetet eredményez. A testben nedvességet okoznak még a nyers, hideg ételek, ezért helyettük fogyasszunk főtt zöldségeket, vagyis süssük, főzzük, pároljuk meg őket. A vese és húgyhólyagfertőzések kezelése is mindig 1-3 napos böjttel kezdődik, ami ugyancsak meleg zöldséglevesek és keringés élénkítő (Lájftrim) gyógynövény koncentrátum fogyasztásából áll. Így a kedvetlenség, kimerültség és a gyengélkedés leküzdésére válasszunk mi is olyan meleg ételeket, amelyek a Víz elem, a vese és a Föld elem, a lép erősítését szolgálják. Például reggelire meleg kását, tízóraira egy csésze forró erőlevest, ebédre párolt zöldséget gabonafélével, uzsonnára egy tál meleg kompótot, vacsorára zöldséglevest fogyasszunk. Az erősítő étel lehet például a marhahúsleves, és ilyenkor minden ételünket a szokásosnál erősebben fűszerezhetjük ginsenggel, hagymával, fokhagymával, gyömbérrel, vagy csilivel.