<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>Lengyel Judit Blogja</title>
	<link>http://www.lengyeljudit.hu/blog</link>
	<description>Együk Magunkat Egészségesre!</description>
	<lastBuildDate>Sun, 30 Oct 2011 11:08:43 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.2.1" -->

	<item>
		<title>Pangó máj specifikus gyógyszere</title>
		<description><![CDATA[A korunk zsírsavhiányos eseteinél a lenmag és a finoman sajtolt olajok jelentik a legjobb specifikus gyógyszert. Mindkét esszenciális zsírsav megtalálható bennük, mégpedig abban a formában, melyre a legtöbb embernek szüksége van, rengeteg linolénsav (omega3) és friss linolsav alakjában. Néha a két olaj több azonos betegség elhárítására alkalmas, mindkettő a testben speciális feladatot tölt be, és [...]]]></description>
		<link>http://www.lengyeljudit.hu/blog/majproblemak/pango-maj-specifikus-gyogyszere/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Gyakori májműködési zavarok – a pangó máj</title>
		<description><![CDATA[A pangó máj akkor alakul ki, amikor valaki túl sokat eszik, főként nehéz, zsíros ételeket, amitől a máj feldagad, lelassul, majd az energia megreked benne, és rosszul oszlik el. Ennek az energiának valójában a nedveket és a tápanyagok áramlását kellene irányítani. Azonban ha a máj megduzzad, energiája pang, akkor a test bizonyos részeiben is duzzanatok [...]]]></description>
		<link>http://www.lengyeljudit.hu/blog/majproblemak/gyakori-majmukodesi-zavarok-%e2%80%93-a-pango-maj/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Samunak &#8211; Főételek nyáron</title>
		<description><![CDATA[  Paradicsomos zöldbab Hozzávalók: 50 dk zöldbab, öntete: 1 fej vöröshagyma, 2 gerezd fokhagyma, 50 dk paradicsom, 1 kk méz, fűszernövény, Elkészítése: A zöldbabot a vízben megfőzzük, leszűrjük. A hagymákat kevés vízben megfőzzük, majd hozzátesszük a paradicsomot és 30 perc alatt sűrűre főzzük. A szószhoz hozzákeverjük a babot, fűszernövényt, mézet. Melegen, de forrón tálaljuk. Finom [...]]]></description>
		<link>http://www.lengyeljudit.hu/blog/nem-kategorizalt/samunak-foetelek-nyaron/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tavaszi étrend minta (Samu étrendjéhez)</title>
		<description><![CDATA[  Lehet válogatni Spenót Hozzávalók: 1 kg spenót, 1 fej hagyma, citromszeletek, Elkészítése: A hagymaszeletekre tesszük, a spenótot, lefedjük, lassú tűzön 20 percig pároljuk. Vizet ne tegyünk alá, ha lesz, leöntjük. Feldarabolva, citromszeletekkel tálaljuk. Spenót paradicsomos szósszal Hozzávalók: 1 kg spenót, citromfű, rozmaring, mártás: 1 kis fej hagyma, 2 gerezd fokhagyma, 50 dk paradicsom, 1 [...]]]></description>
		<link>http://www.lengyeljudit.hu/blog/gyogyito-etrend/tavaszi-etrend-minta-samu-etrendjehez/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Veseerősítésére ajánlott makrobiotikus és egyben vegetáriánus étrend</title>
		<description><![CDATA[  A vesebetegségek jang jellegű betegségek és a kiválasztó rendszer legtömörebb részét támadják meg, míg a hólyagbetegségek inkább jin jellegűek és a húgyúti rendszer kiterjedt, üreges részén lépnek fel. Ezért az egyensúly helyreállítása a vesebetegségeknél enyhén jin jellegű, hólyagproblémák esetén enyhén jang jellegű étrenddel ajánlott. Az egészség helyreállításának lényeges eleme még, hogy minden falatot alaposan [...]]]></description>
		<link>http://www.lengyeljudit.hu/blog/vesebajok/veseerositesere-ajanlott-makrobiotikus-es-egyben-vegetarianus-etrend/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Étolaj, margarin és szendvicskrém</title>
		<description><![CDATA[  Akik nagy mennyiségben fogyasztják a többszörösen telítetlen növényi olajakat, különösen margarin, és szendvicskrém formájában, azokat jobban fenyegeti a szívroham és a rák veszélye. A denaturált és hidrogénezett termékeknek semmi köze a természeteshez, ezért semmiképpen nem szolgálja az egészségünket, sőt, nagyon hozzájárul a már meglévő máj/epehólyag állapotának rosszabbodásához. Az étolajnál már az egyszerű teavaj is [...]]]></description>
		<link>http://www.lengyeljudit.hu/blog/receptek-reggelire/etolaj-margarin-es-szendvicskrem/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Pár napos étrend minta (Samu étrendjéhez)</title>
		<description><![CDATA[  Reggel az üres gyomorba – alma-répalé, reggeli &#8212; zabkása, tízórai &#8212; 1 szelet rozskenyér mártogatóssal ebéd &#8212; rizsleves, főtt, sült, vagy tört krumpli, 1-2 frissen, kis vízben főtt zöldséggel, uzsonna &#8212; esetleg párolt vagy nyers alma, 1 szelet rozskenyér, vacsora &#8212; ugyanaz, mint délben reggelire Alapreggeli Hozzávalók: 1,5 dl zabpehely 3,5 dl forró víz, [...]]]></description>
		<link>http://www.lengyeljudit.hu/blog/gyogyito-etrend/par-napos-etrend-minta-samu-etrendjehez/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Étkezés túlsúly, vizenyő, kandida esetén</title>
		<description><![CDATA[  Az a túlsúlyos aki áttér a teljes gabonaféléken, zöldségeken és más finomítatlan élelmiszereken alapuló étrendre, az számíthat a fogyásra. Az elhízottaknak két csoportja van: a nagyétkűek, sokat evők csoportja és a keveset evő túlsúlyosak csoportja Nedvességet okozzák: A túl sok nyers, hideg, édes, vagy a túl sok nyálkaképző étel. Vagyis a túl sok nyers gyümölcs, [...]]]></description>
		<link>http://www.lengyeljudit.hu/blog/nem-kategorizalt/etkezes-tulsuly-vizenyo-kandida-eseten/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Erőlevesekről</title>
		<description><![CDATA[  Az erőlevesek egykor fontos szerepet töltöttek be az életünkben, mivel az ünnepi ebéd egyik fogása volt. Ez a kihalófélben lévő szokás nemcsak nálunk, hanem Kínában is nélkülözhetetlen étel. Hetente egyszer ők is főznek húslevest, amit idényjellegű zöldségekből és fűszernövényekből készítenek. Az igazi erőleves jellemzője a hosszú, általában négy óra főzési idő, melyet mi elfoglalt [...]]]></description>
		<link>http://www.lengyeljudit.hu/blog/receptek-levesek/erolevesekrol-2/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Csecsemők, kisgyermekek táplálása</title>
		<description><![CDATA[  Az újszülöttek, kisdedek tápláléka leginkább az édes zöldség és gyümölcs, sárgarépa, sütőtök, kölespehely, búzadarából készül ételekből áll, melyek mind a Föld elemet erősítik. A kisgyermekkorra a sok mozgás jellemző, ezért kimerítő mozgásokhoz már szükségük van több Fa elemre. Ennek megfelelően az olyan Fa elemet tartalmazó ételek fogyasztására javasolt, mint az enyhén savanykás gyümölcsök, melyek [...]]]></description>
		<link>http://www.lengyeljudit.hu/blog/nem-kategorizalt/csecsemok-kisgyermekek-taplalasa/</link>
			</item>
</channel>
</rss>

